حل مشاكل تساقط الشعر بعد الولادة

في مقالتنا لهذا اليوم من صفحه الجمال لموقع خذها صح سوف نتحدث عن أسباب تساقط الشعر بعد الولادة،وعلاج هذه المشكلة فقد لوحظ ان أغلب النساء تشتكي من تساقط شعرهم بكثرة بعد الولادة، وهذا أمر طبيعي؛ بسبب التغييرات في مستوى الهرمونات أثناء الحمل وبعد الولادة، والتي تؤثر على مستوى نمو الشعر، وخصوصّا بعد الولادة نظرًا لاختلال التوازن الهرموني بشكل واضح، و الذي من أعراضه تساقط الشعر، وهذه الظاهرة تكون مؤقتة؛ فتكون في الشهور الأولى بعد الولادة وتنتهي، ومع الاهتمام بشعرك سينتهي تساقط الشعر.

بعض النصائح المفيدة للتقليل من ظاهرة تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة  هو أمر شائع كما ذكرنا،

نظرًا لتقلب مستوى الهرمونات لدى المرأة،

ولكن يمكن اتباع بعض النصائح  للمساعدة في تقوية نمو الشعر الصحي،

وتقليل التساقط، وهي تتمثل في التالي:

اتباع نظام غذائي صحي

النظام الغذائي الصحي هو عامل مهم للصحة، فيمكن للنظام الصحي الغني بالمعادن الأساسية والفيتامينات أن يساعد على التعافي من  التعب والوهن الذي يحدث أحيانًا بعد الولادة بشكل عام، ومن تساقط الشعر بشكل خاص، مع الحرص على تناول السوائل والماء بكثرة.

الابتعاد عن التوتر قدر المستطاع

فكلما زاد القلق والتوتر زاد تساقط الشعر، فعليكِ تقليل التوتر، لأن التوتر يسبب اختلالًا في نسب الهرمونات.

التعامل برفق مع شعرك أثناء غسله وتسريحه

كوني لطيفة جدًا بعد الحمل والولادة على شعرك لمنع زيادة التساقط، فاستخدمي الشامبو المناسب عند الحاجة فقط، واستخدمي بلسمًا جيدًا ومشطًا يكون واسع الأسنان، مع التأكد من الحصول على حواف تكون متعددة؛ للحفاظ على الأطراف المتقصفة لتكون مكانها.

الحفاظ على شعرك من الأشياء الضارة .

تجنبي منتجات تصفيف الشعر بالحرارة مثل الكي واستبدلي تلك المنتجات بمنتجات طبيعية،

التي لا تحتوي على العطور الضارة أو الألوان أو الكبريتات والبارابين وغير ذلك.

بعض الخلطات الطبيعية للتقليل من تساقط الشعر بعد الولادة

 بياض البيض

امزجي بياض البيض مع زيت الزيتون، وضعيه مباشرة على فروة الرأس، فهذا يعتبر علاج جيد لتساقط الشعر، كما أنه يغذي الشعر ويتركه ناعما.

بذور الحلبة

يمكنك استخدام بذور الحلبه لعلاج تساقط الشعر عن طريق نقع بعض بذور الحلبة من الليل حتى الصباح، ثم قومي بتصفية المياه ووضعها على شعرك واتركيه ساعة أو ساعتين، ثم اغسليه جيدا برفق، كما يمكن لك تدليك الشعر بزيت الزيتون قبل غسله لتنشيط الدورة الدموية وزيادة كثافة الشعر.

 حليب جوز الهند:

احضري قطعه من القطن واغمسيها داخل الحليب ثم قومي بفرك فروه شعرك بها لمدة دقيقتين على الاقل ثم اتركية لمدة 20 دقيقه بعد ذلك اغسليه بالماء فقط .

ان استخدام حليب جوز الهند بشكل منتظم يساعد على التخلص من تساقط الشعر

، وينميه، ويقويه، كما يحافظ على الشعر رطبًا وجميلا.

نرجو ان تكونو قد استفدتم من هذه النصائح والخلطات المقدمه لكم من موقعنا موقع خذها صح حول تساقط الشعر بعد الولادة .