أسباب تشقق القدمين وطريقة المعالجة :
يعتبر تشقق القدمين مشكلة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصة النساء .ولكن ماذا تعني عبارة (تشقق القدمين ) وهل يدل على وجود مرض أم لا . إن تشقق القدمين عبارة عن حالة يكون فيها الكعب قاسيا وجافا وإذا أهملنا معالجة هذا التشقق قد يؤدي إلى الكثير من المضاعفات والعدوى .
عوامل وأسباب تشقق القدمين :
1-إرتداء الأحذيه المكشوفه والقاسيه .
2-الوقوف على القدمين لساعات طويلة .
3- نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين (C-،E ) .
4- الضغط الشديد على القدمين بسبب زياده الوزن .
5-الاستحمام بالماء الساخن وفرك القدمين بشكل شديد .
الطرق الطبية لمعالجة تشقق القدمين :
يستخدم بعض الأشخاص مستلزمات طبية للتخلص من هذا التشقق مثل المراهم والكريمات التي تحافظ على رطوبة القدمين ومنها :
1- كريم الساليسيليك أسيد : هذا الكريم يعمل على إزالة الجلد الميت
إذ يقوم بإذابة البروتين والكيراتين حول الجلد الميت وينصح بعد استعمال هذا الكريم فرك القدمين بحجر الخفاف للتخلص من الجلد التالف ويمنع إستخدام هذا الكريم لمرضى السكري لأنه قد يسبب تقرحات .
2-كريم البيبانثين : الذي يحتوي على الماده الفعاله ديكسبانثيول
وهو مستحلب دهني يتحول الى حمض البانتوثينك الذي يدعم نمو وتجديد البشره من الداخل ويستخدم بشكل آمن في الحمل والرضاعه .
4- فيتامين E : يعمل على دعم البشره ويقيها من أشعة الشمس
حيث يدخل في العديد من المستحضرات للمحافظة على رطوبة البشرة .
بعض النصائح لتجنب تشقق القدمين :
1-الحصول نظام غذائي متوازن يحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية المتواجده في اسماك السلمون .
2-الإكثار من شرب المياه .
3-عدم لبس الأحذيه المكشوفه،ولبس الجوارب للحفاظ على رطوبه القدمين .