روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة

روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة نال عناية واهتمام خاصين من النساء منذ زمن سحيق. ولأن الوجه هو أهم ما يميز جمال الأنثى، فإن روتين العناية بالبشرة يختلف حسب نوع البشرة، وفي هذه المقالة سوف تغطي العناية اليومية للجميع أنواع البشرة، وكذلك صيانة ما قبل النوم.

روتين طبيعي للعناية اليومية بالبشرة

تتوفر العديد من المنتجات المتعلقة بالبشرة في العديد من الصيدليات ومحلات التجميل، ويختار العديد من النساء مكونات مستحضرات التجميل للعناية ببشرتهن،

لكن هذه المكونات يمكن أن تلحق الكثير من الضرر بالجلد، ولأنها تحتوي على مواد كيميائية، فإن الطرق الطبيعية هي أفضل طريقة للعناية ببشرتك، إلى جانب الأشياء اليومية الضرورية لاتباع روتين طبيعي للعناية بالبشرة:

• لتنظيف الوجه، يحتاج الجلد إلى التنظيف الدائم لأنه يتعرض للعديد من الملوثات، كما أن غسل الوجه يساعد على إزالة الغبار المتراكم في الجلد.
• استخدمي تونر لوجهك، حيث يساعد على إزالة البقايا التي لا تستطيع المستحضرات تنظيفها، ويساعد على تهدئة بشرتك وتقليل ظهور المسام، وتطبيقه على بشرتك بعد التنظيف.
• رطبي بشرتك بكريم مناسب واستخدم علاجاتك المعتادة لمنع تلف الجلد.

روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية

تساعد المواد الطبيعية في العناية بالبشرة ويمكن للجميع استخدامها لقلة تكلفتها مقارنة بالمستحضرات الأخرى،

تشمل المواد الطبيعية المستخدمة في الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة اليومية ما يلي:

• خل التفاح، لطالما استخدمت النساء خل التفاح للعناية بالبشرة لأنه يساعد على تنقية البشرة وتجديد خلايا الوجه،
• استخدميه كغسول منظف للبشرة، ضعي كوبًا من الماء على ملعقة كبيرة من خل التفاح واغسلي وجهك به مرتين يوميًا.
• كما يستخدم كمنغم للبشرة، حيث تضاف ملعقتان كبيرتان من الماء إلى ملعقة كبيرة من الخل ويخلط، ثم يتم استخدام قطعة من القطن لوضع الخليط على الجلد،
• يمكن وضع الخليط في بخاخ ورش على الجلد بعد غسله، وعند استخدامه على البشرة الحساسة يجب تخفيفه لتجنب الإضرار بالجلد.
• الصبار: يساعد الصبار على تهدئة حب ​​الشباب وترطيب البشرة وتفتيحها. الصبار تونر مهم للبشرة لأنه غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تهدئة البشرة الجافة. اخلطي ماء الورد بأجزاء متساوية مع الصبار ووزعيه على الوجه كتونر.
• ماء الورد، الذي يوازن حموضة البشرة، هو مركب خفيف على البشرة معروف برائحته الرائعة.
• النعناع: النعناع منعش ومرطب، ويمكن غلي الأوراق ووضعها على الجلد، وبعد أن يبرد الماء المغلي، يوضع على الوجه.
• الزيوت الطبيعية، وبعض الزيوت الطبيعية هي عوامل ترطيب للبشرة، مثل زيت الأرغان، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز.
• الموز مفيد للبشرة، حيث يساعد على تقليل حب الشباب وتهدئة البشرة.
• يستخدم العسل والزبادي والعسل والزبادي لتهدئة البشرة.
• اشرب الماء، لأن شرب الماء يحافظ على ترطيب بشرتك وإشراقها دون أن يتلاشى.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

كجزء من روتينك الطبيعي للعناية بالبشرة، هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها قبل النوم للحصول على بشرة صحية وجميلة، وهذه الخطوات هي:

• من الضروري جداً إزالة المكياج عن الجلد أثناء النوم، ومن بينها يمكنك استخدام مزيل المكياج، وبعد إزالة المكياج يجب غسل بشرتك لإزالة التأثير.
• التونر، بعد إزالة المكياج، ضعي التونر الخاص بك على البشرة لضمان إزالة الآثار والملوثات التي تلتصق بالجلد.
• باستخدام التونر، ضعي الشد بعد التنظيف لضمان إغلاق المسام.
• المرطب الليلي: ضعي المرطب على بشرتك قبل النوم لإبقائها منتعشة.
• كريم العلاج، كريم الليل يوضع بشكل روتيني قبل النوم إذا كان هناك أي مشاكل في الجلد.
• للحصول على نوم جيد، يجب أن تأخذي وقتًا للنوم لمدة 8 ساعات على الأقل لأن هذا يساعد في الحصول على بشرة رائعة.

روتين العناية بالبشرة الجافة

في العناية بالبشرة الجافة، يجب عليك القيام بما يلي:

• استخدم غسولًا أو كريمًا يشبه المرهم يحتوي على الحليب، حيث يغذي البشرة ويساعدها على البقاء منتعشة.
• قشري بشرتك مرة واحدة في الأسبوع لأن التقشير المفرط يمكن أن يجهد بشرتك.
• اختر مقشرًا يحتوي على ألفا أو أحماض أخرى يمكنها تقشير الجلد الميت.
• تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور.
• غسل الوجه بالماء بلطف.
• تجنب استخدام الماء الساخن في العناية بالبشرة لأنه يزيل الزيوت الطبيعية.

روتين العناية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة شديدة التهيج وتحتاج إلى مواد مهدئة، ويجب اتباع النقاط التالية في رعايتك اليومية:

• وضع منظف لطيف عليها.
• البلسم بالماء الفاتر وكن حذرًا عند تجفيف بشرتك دون فرك.
• لا ينبغي أن يوضع خليط التقشير على الوجه لأن ذلك قد يسبب التهاباً.
• تجنب استخدام الكحول والصابون والعطور على الجلد.
• اختر مركبات قليلة المكونات، لأن الكثير منها ضار بالبشرة الحساسة.
• يمكنك استخدام المكونات الطبيعية وتطبيق الصبار على بشرتك واستخدام البابونج كعامل ملطف للبشرة.

روتين العناية بالبشرة العادية

يمكنك استخدام الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة العادية لأنه لا يحتاج إلى العناية به بمكونات معينة، فهو يحتوي على الكثير من المكونات المفيدة لأنه لا يلتزم بطريقة معينة من العناية، والخطوات الأساسية في ذلك الروتين هي:

• يجب عليك اختيار غسول الوجه في شكل رغوة لأنه أكثر فائدة للبشرة العادية ويساعد على تنعيمها.
• يحب التقشير مرتين في الأسبوع.
• يجب استخدام تونر مكون من مضادات الأكسدة وترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنية للعناية مثل جميع أنواع البشرة الأخرى، يعتقد الكثير من الناس أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب،

لكن الشيء الصحيح هو الترطيب والاهتمام بالصيانة والمحافظة عليها، لأنها أكثر أنواع البشرة عرضة لحب الشباب، وخطوات المداومة هي:

• استخدم مرطبًا يوميًا مصنوعًا من مكونات طبيعية.
• لا ينبغي إضافة الزيوت إلى روتينك اليومي المعتاد للعناية بالبشرة.
• استخدم مرطبًا خفيفًا، مثل زيت الأرغان، ونظفه بمنظف خالٍ من الزيت.
• استخدم دائمًا تونر للبشرة الدهنية لتقليل المسام المتضخمة.

هذا روتين طبيعي لجميع أنواع العناية اليومية بالبشرة، ولكن قبل البدء في أي روتين، يجب عليك أولاً تحديد نوع بشرتك لأن هذه الخطوة ضرورية لتحديد ما هو جيد لبشرتك،